第9回AntariMuse~Love the life you live~

今回で9回目の開催です。

テーマは

「Love the life you live.Live the life you love」

（自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。）

ボブマーリーの言葉をいただきました♪

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お久しぶりの方も、初めましての方も、ゆるゆるクリスタルボウルの心地よい倍音を浴びながら、リラックスヨガしませんか？

寒い時期は血管もきゅーっと締まりやすく、家の中と外の寒暖差で自律神経も崩れやすいです。

日々だるい、眠れない。寝つきが悪い、イライラが募る。。。。

交感神経ON!になってるお体いたわるお手伝いいたします❤️

クリスタルボウル＆リラックスヨガでは

副交感神経ON！

筋肉の緊張をほどくマッサージや整体法を交え、

ヨガポーズで身体の内側から刺激し

強ばりを緩めていきます。

お腹の奥の力が入らない箇所や首の付け根の力みなど

お体のアンバランスに気づき、労るテクニックをお持ち帰りください。

本来持っているご自身の感覚を呼び起こしてほしい。

というのが裏テーマです。

オーガニックプチアロママッサージとハーブティー付き

今回のアロマ

　ヒノキ＆グレープフルーツで元気溢れる香り

ハーブティーは

　花粉症対策にいいとされてるエキナセア

クリスタルボウル＆リラックスヨガで

脱力したら自分の中にある輝く力を感じてみて！

溢れるエネルギーに変えていきましょう。

★開催日★2月19日（月）

★時　間★10時～11時45分

★会　場★「こころの音」長野市三才個人宅

　お申込みいただいた方に詳細を送ります。

★定　員★7名

★参加費★2500円＋500円でカードリーディング

★持ち物★

動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有）・飲み物

★お申込み★

antatimuse@gmail.com

タイトル「2月19日」

①氏名②連絡先③お体気になる点④ヨガマットレンタル有無⑤リーディング希望有無

をご記入の上お申し込みください。